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ちょっとヘルシーなバナナブレッド
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ちょっとヘルシーなバナナブレッド-レシピのメイン写真

ちょっとヘルシーなバナナブレッド

tenakoto88
tenakoto88 @cook_40072728

オーストラリアのカラントの袋にあったレシピを少し変えて、自分好みに、、(^_^)
このレシピの生い立ち
マフィンに入れようと買ったカラント(黒すぐり)の袋にあったレシピ。
私流にちょっと変えてみた。

オーストラリアのカラントの袋にあったレシピを少し変えて、自分好みに、、(^_^)
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マフィンに入れようと買ったカラント(黒すぐり)の袋にあったレシピ。
私流にちょっと変えてみた。

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ちょっとヘルシーなバナナブレッド

tenakoto88
tenakoto88 @cook_40072728

オーストラリアのカラントの袋にあったレシピを少し変えて、自分好みに、、(^_^)
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マフィンに入れようと買ったカラント(黒すぐり)の袋にあったレシピ。
私流にちょっと変えてみた。

オーストラリアのカラントの袋にあったレシピを少し変えて、自分好みに、、(^_^)
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マフィンに入れようと買ったカラント(黒すぐり)の袋にあったレシピ。
私流にちょっと変えてみた。

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材料

  • Self Rising Flour 250g
  • ブラウン シュガー 130g
  • サワークリーム (ライト) 125g
  • バナナ (熟したものをつぶして) 2本
  • 卵白 2個分
  • ミルク 60cc
  • 蜂蜜 大匙 1.5
  • カラント 100g
  • くるみ 80g
  • アイシング シュガー (飾り用) 好みで
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作り方

  1. 1

    あらかじめ、ケーキ型の内側に、バター少量を塗っておき、ベーキングぺーパーを切って、しいておく。

    • ちょっとヘルシーなバナナブレッド作り方1写真
  2. 2

    オーブンは180度(ファン付は160度)に予熱しておいてね 
    v(・_・) ブイッ

  3. 3

    サワークリームをボールにいれ泡だて器でよく混ぜ、ブラウンシュガーを加えクリーム状になるまで練る。

  4. 4

    ボールに卵白を加えて、さらに混ぜる。

  5. 5

    バナナ、小麦粉、カラント、くるみ、蜂蜜、ミルクを加えて、練らないように混ぜる。

  6. 6

    ケーキ型に流し込み、オーブンに入れて1時間!

  7. 7

    オーブンから出して、粗熱を取り、型から出して、ケーキクーラーなどに乗せて冷ます。

    • ちょっとヘルシーなバナナブレッド作り方7写真
  8. 8

    好みで焼きあがったケーキに上からアイシングシュガーをふってください!

    • ちょっとヘルシーなバナナブレッド作り方8写真

コツ・ポイント

セルフライジングフラワー イギリス系の国では良く見かけるし、レシピにも登場します。
作り方:小麦粉:240g ・ベーキングパウダー:大さじ1・重層:小さじ1・塩:少々
カラントとクルミが好きで、バナナブレッドに足してみたよ、、(^_^)y

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tenakoto88
tenakoto88 @cook_40072728
2011/05/04 13:12に公開
シドニーで主夫している親父です。 ニュージーランドはオークランドからオーストラリアのメルボルンそしてシドニーと流されるオセアニア漂流生活も26年となりました。日本の食材が手に入りにくかった時代から、妙な料理を作っています。
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このレシピのキーワード

バナナブレット バナナ クリーム はちみつ くるみ 牛乳 卵白 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19227746
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