チンできる器に上から☆をいれていく。薩摩揚げは食べやすい大きさにきります。私はハサミチョキンと。

卵は最後に溶いたものまわしかけます。ラップをふんわりして500wで2~3分かけます。

出来上がったらご飯の載せてぜひどうぞ(^ ^)