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血液サラサラサラダ
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血液サラサラサラダ-レシピのメイン写真

血液サラサラサラダ

♪☆ひまわり☆♪
♪☆ひまわり☆♪ @cook_40173140

グレープフルーツと玉ねぎ、そしてオリーブオイル。血液サラサラ素材ばかり。すっぱめのグレープフルーツでもとっても甘いっ!
このレシピの生い立ち
グレープフルーツはサラダで食べたほうが断然甘く感じるので、たくさん頂いた玉ねぎを合わせて血液サラサラサラダにしてみました。

グレープフルーツと玉ねぎ、そしてオリーブオイル。血液サラサラ素材ばかり。すっぱめのグレープフルーツでもとっても甘いっ!
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グレープフルーツと玉ねぎ、そしてオリーブオイル。血液サラサラ素材ばかり。すっぱめのグレープフルーツでもとっても甘いっ!
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グレープフルーツはサラダで食べたほうが断然甘く感じるので、たくさん頂いた玉ねぎを合わせて血液サラサラサラダにしてみました。

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材料

2人分
  • グレープフルーツ 1玉
  • 玉ねぎ 1玉
  • 生ハム 1パック(10~20枚)
  • ☆エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • ☆クレイジーソルト 少々
  • ☆ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして、少し水にさらし、その間にグレープフルーツの皮をむく。

  2. 2

    ボールの中でグレープフルーツを2つくらいつぶして果汁を出し、残りは半分にちぎってそのまま入れる。

  3. 3

    2のボールの中に水を切った玉ねぎ、一口大に切った生ハム、☆の調味料を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    生ハムの塩分に合わせて調味料を調節し、味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

2であまり果汁を出さなくても、調味料を混ぜ合わせるとたくさん水分が出てきます。シンプルなサラダなので、簡単にできます。生ハムではなく、スモークサーモンでもおいしいです。

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♪☆ひまわり☆♪
♪☆ひまわり☆♪ @cook_40173140
2012/07/29 14:59に公開
♪☆イラストレーター向陽 葵です☆♪アメブロで『描かずにはいられないぶろぐ』をやっています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ グレープフルーツ 玉ねぎ 生ハム

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