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*胸肉と長ネギの豆乳パスタ*
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*胸肉と長ネギの豆乳パスタ*-レシピのメイン写真

*胸肉と長ネギの豆乳パスタ*

aisweeet
aisweeet @cook_40220945

豆乳なので、さっぱり系のヘルシークリームパスタ(´∀`♪)
長ネギの甘みがいい感じです☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでパスタを作ってみた(´∀`●)

豆乳なので、さっぱり系のヘルシークリームパスタ(´∀`♪)
長ネギの甘みがいい感じです☆
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冷蔵庫にあるものでパスタを作ってみた(´∀`●)

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*胸肉と長ネギの豆乳パスタ*

aisweeet
aisweeet @cook_40220945

豆乳なので、さっぱり系のヘルシークリームパスタ(´∀`♪)
長ネギの甘みがいい感じです☆
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冷蔵庫にあるものでパスタを作ってみた(´∀`●)

豆乳なので、さっぱり系のヘルシークリームパスタ(´∀`♪)
長ネギの甘みがいい感じです☆
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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. 胸肉 好きなだけ
  3. 長ネギ 好きなだけ
  4. 豆乳 100cc
  5. 鶏がらだし(だしなら何でも可) 大さじ1/2
  6. 塩コショウ 適量
  7. ガーリックパウダー(あれば) 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 塩(茹でる用) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かす。

    胸肉は削ぎ切りに塩コショウする。
    長ネギは斜め切りにする。

  2. 2

    お湯が沸いたら、塩を入れ、パスタをゆでる。
    ※使用するパスタの茹で時間より1分ほど短縮してください

  3. 3

    フライパンでオリーブオイル熱し、1の胸肉を焼き色がつくまで両面焼く。

  4. 4

    3に長ネギをいれ、炒める。
    豆乳、鶏がらだしをを入れ、塩コショウ、ガーリックパウダーで味を整える。

  5. 5

    パスタが茹で上がるまで4を軽く煮詰める。
    (さらさらのソースが好きな人は煮詰めずに火を止める)

  6. 6

    パスタが茹で上がったら、5に入れソースを絡める。

    お皿に盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

4ではちょっと濃いかな?くらいの味付けがオススメ☆
和風だしにすれば和風にも変えれます!
ソースを絡めるパスタなので、茹で時間は少し短縮しないと麺が柔らかくなりすぎます。
具は冷蔵庫の残り物を入れちゃいましょう♪

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aisweeet
aisweeet @cook_40220945
2011/04/25 14:01に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。作ることもそれなりに好きです(´∀`●)楽しんで作って、食べていけたら幸せ☆
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