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簡単節約パスタグラタン
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簡単節約パスタグラタン-レシピのメイン写真

簡単節約パスタグラタン

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

小麦粉と牛乳をミキサーにかけるだけ。冷蔵庫に残っている材料で焼くだけ簡単グラタン。
このレシピの生い立ち
鶏肉が特価でした。食材を使い切りたくて、冷蔵庫や戸棚に有るもので簡単に作りました。

小麦粉と牛乳をミキサーにかけるだけ。冷蔵庫に残っている材料で焼くだけ簡単グラタン。
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鶏肉が特価でした。食材を使い切りたくて、冷蔵庫や戸棚に有るもので簡単に作りました。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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小麦粉と牛乳をミキサーにかけるだけ。冷蔵庫に残っている材料で焼くだけ簡単グラタン。
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鶏肉が特価でした。食材を使い切りたくて、冷蔵庫や戸棚に有るもので簡単に作りました。

小麦粉と牛乳をミキサーにかけるだけ。冷蔵庫に残っている材料で焼くだけ簡単グラタン。
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鶏肉が特価でした。食材を使い切りたくて、冷蔵庫や戸棚に有るもので簡単に作りました。

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材料

四人分
  • 具材
  • 鶏肉 200g
  • こしょう 2~3振り
  • 生姜チューブ 2センチ
  • 玉ねぎ小さめ 1個
  • にんじん 三センチ
  • サラダ油 大さじ1
  • 創味シャンタン 小さじ3分の1
  • パスタ 100g
  • パスタを茹でる熱湯 1リットル
  • パスタ茹でる時の塩 大さじ1
  • チーズ 大さじ2
  • パン粉 大さじ1
  • あればパセリ 小さじ1
  • ホワイトソース
  • 小麦粉 大さじ6
  • 牛乳 400cc
  • マーガリン 大さじ4
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、生姜とこしょうを振ります

    • 簡単節約パスタグラタン作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷりの熱湯を入れパスタを茹でます。茹であがったら、ざるにあげ水切り、マカロニ位の長さに切り、オーブン皿に盛ります

    • 簡単節約パスタグラタン作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎとにんじんを細かく切り、鶏肉とともに炒めます。創味シャンタンを少し入れて炒めます。その後オーブン皿に並べます。

    • 簡単節約パスタグラタン作り方3写真
  4. 4

    オーブンを200度で余熱開始します

  5. 5

    小麦粉と牛乳をミキサーにかけます

    • 簡単節約パスタグラタン作り方5写真
  6. 6

    フライパンにマーガリンを入れて、火をつけ、溶かし、そこに5の小麦粉と牛乳を混ぜたものをいれます。焦がさぬよう混ぜます

    • 簡単節約パスタグラタン作り方6写真
  7. 7

    ホワイトソースがもったりするまで混ぜます。

  8. 8

    ホワイトソースをオーブン皿に乗せます。

    • 簡単節約パスタグラタン作り方8写真
  9. 9

    ピザ用チーズとパン粉をまんべんなくグラタン皿に振ります。

    • 簡単節約パスタグラタン作り方9写真
  10. 10

    パセリをみじん切りにします

    • 簡単節約パスタグラタン作り方10写真
  11. 11

    余熱完了した200度のオーブンに、グラタンを入れて、15分位焼きます。

  12. 12

    焼き色がついて、チーズがこんがりしたら、出来上がり。熱々のうちにいただきます。

    • 簡単節約パスタグラタン作り方12写真

コツ・ポイント

マーガリンにも、チーズにも、塩分が有るので、出来るだけ塩分を控えめます。 簡単節約パスタグラタン が「パスタグラタン」の人気検索でトップ10入りしました。2018/12/06

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/11/30 11:19に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

パスタグラタン 鶏肉 パスタ にんじん ホワイトソース 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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