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ヘルシー！な豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し
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ヘルシー！な豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し-レシピのメイン写真

ヘルシー！な豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し

ルル❤️米民
ルル❤️米民 @cook_40222006

レンジで簡単お手軽に満足感◎な1品が作れちゃいます！
ヘルシーなのでダイエットにも最適ですっ！
このレシピの生い立ち
母から教わった簡単ヘルシーなレシピです♡

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ヘルシーなのでダイエットにも最適ですっ！
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ヘルシー！な豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し

ルル❤️米民
ルル❤️米民 @cook_40222006

レンジで簡単お手軽に満足感◎な1品が作れちゃいます！
ヘルシーなのでダイエットにも最適ですっ！
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材料

4人分
  • 白菜 4分の1
  • 豚肉 約300ｇ
  • 和風ダシ(顆粒) 少々
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作り方

  1. 1

    白菜と豚肉を一口大に切る。

  2. 2

    耐熱皿に白菜と豚バラを交互に敷き詰めて、和風ダシを満遍なくかける

  3. 3

    ラップをかけて、フォークで穴をあけ
    レンジで4分前後チンする。
    ※ご家庭のレンジによって違うので調整してください！

  4. 4

    ポン酢をつけて召し上がれ♡

  5. 5

    チンせずに半日～1日くらい冷蔵庫で保存できます！

    • ヘルシー！な豚肉と白菜のミルフィーユ蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

私はチンするとき自動メニューの葉野菜と言う項目でしています！
生焼けだと大変危険なのでしっかりと加熱してください！！

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ルル❤️米民
ルル❤️米民 @cook_40222006
2018/11/30 07:52に公開
自分でレシピを考案し、時には参考にし···美味しくて簡単なレシピをお届けします！米津玄師サン♡/魚民/中2/黒バス❣/斉木楠雄❣/よろしくお願いします(-∀-｀ﾆｶｯ
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このレシピのキーワード

ミルフィーユ 白菜 豚肉

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