ザクザク〜!低糖質プロテイン入りスコーン

颯光音
颯光音 @cook_40098755

次男に作ったダイエットスコーン。プロテインを入れたらたべてくれるかな??甘さほとんどなしのシンプルおやつ。
このレシピの生い立ち
あるものを使って、作ったら、あら美味しい(o^^o)

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次男に作ったダイエットスコーン。プロテインを入れたらたべてくれるかな??甘さほとんどなしのシンプルおやつ。
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あるものを使って、作ったら、あら美味しい(o^^o)

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材料

  1. 全粒粉小麦粉 300グラム
  2. チョコプロテイン 50グラム
  3. 無塩バター 100グラム
  4. はちみつ 30グラム
  5. ガーナ板チョコ 1枚
  6. フルグラ 50グラム
  7. くるみ 30グラム
  8. 白ごま 20グラム
  9. たまご2こ+牛乳 200グラム
  10. ベーキングパウダー 15グラム

作り方

  1. 1

    材料を手でガサツに混ぜてください。

  2. 2

    ひとまとまりになったらオッケーです。

  3. 3

    2センチくらいの高さに平たく伸ばし4×6の24個に切り分けます。

  4. 4

    190度で15分、170度で5分、ご家庭の好み温度で焼いてください。焦げないように見張ってくださいね。

コツ・ポイント

混ぜすぎないように。粉が見えていても別に気にしません。折りたたむようにするといいかも。

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こんにちは、颯光音です。3人の男子のママです(*^^*)性格はかなりアバウト!美味しく出来たらたくさん食べてほしい(^O^)そんなわがままママです。レシピは子供たちの好きなもの、人気のあるもの、日々の料理です。将来お嫁さんが来たらレシピに悩んでほしくない(^-^)困ったらこのページに来て欲しい!そんなメモ的な場所にしております。
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