レンジで簡単っ! ぶりの中華蒸し♪

簡単なのに、ぶりはふっくら、さっぱり美味しい一皿。蒸し器もお鍋も使わないから、洗い物が増えないってところも嬉しかったり♪
このレシピの生い立ち
ブリの煮付けはお醤油の濃さが、ブリの照り焼きは甘さが理由で、ちょっと苦手な私。 特売のブリを入手したときに作る、さっぱり蒸し料理です。
レンジで簡単っ! ぶりの中華蒸し♪
簡単なのに、ぶりはふっくら、さっぱり美味しい一皿。蒸し器もお鍋も使わないから、洗い物が増えないってところも嬉しかったり♪
このレシピの生い立ち
ブリの煮付けはお醤油の濃さが、ブリの照り焼きは甘さが理由で、ちょっと苦手な私。 特売のブリを入手したときに作る、さっぱり蒸し料理です。
作り方
- 1
ブリに、塩を振って斜めに傾け、少し臭みと水分を出したらキッチンペーパーで軽く拭き、
酒、酢、改めて塩少々を。
- 2
大根、にんじんを千切り(「つま」用のスライサーを使ってもOK)にし、
軽く塩を振って数分置いたら、水気を軽く絞る。
- 3
チンゲン菜は茎の部分を縦の細切り、葉は食べやすい大きさに切ったら、
耐熱容器に、大根、にんじんと一緒に並べる。
- 4
顆粒の鶏がらスープを振りかけ、ぶりを並べたら、
ごま油を全体に回しかける。
- 5
耐熱容器にふんわりラップをしてレンジで5分加熱したら、できあがり♪
お好みで、醤油を少しかけてお召し上がりください。
- 6
この中華蒸しの副産物として、、
大根とにんじんの皮を厚めに剥いておいたら、レンジで50秒加熱。
- 7
小鍋で酒2:酢3:醤油2:みりん2、鷹の爪(半分にして種を取り除く)を温めたら、
大根と人参を軽く漬けたらできあがり♪
コツ・ポイント
ぶりにお酒やお酢をなじませる前に、少量の塩を振って少し水分を出しておくことで、
蒸しあがったときに魚の臭みが残ること防ぎます。
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