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シンプルなブイヤベース
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シンプルなブイヤベース-レシピのメイン写真

シンプルなブイヤベース

カゴノヒカリ
カゴノヒカリ @cook_40066615

ブイヤベースを初めて食べて、「ああ、これがあのブイヤベース……噂は存じております(笑)」というのが始まりです。
このレシピの生い立ち
友人からブイヤベースを作れるようになれという指令が下ったので挑戦しました(笑)

ブイヤベースを初めて食べて、「ああ、これがあのブイヤベース……噂は存じております(笑)」というのが始まりです。
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友人からブイヤベースを作れるようになれという指令が下ったので挑戦しました(笑)

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カゴノヒカリ
カゴノヒカリ @cook_40066615

ブイヤベースを初めて食べて、「ああ、これがあのブイヤベース……噂は存じております(笑)」というのが始まりです。
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友人からブイヤベースを作れるようになれという指令が下ったので挑戦しました(笑)

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材料

二~三人分
  • 甘口たら 2切れ
  • あさり 200g
  • はまぐり 8~10ヶ
  • えび 10~12尾
  • たまねぎ 中1個
  • にんじん 1/2本
  • にんにく 1片
  • フェンネル粉末(香辛料) 小さじ1
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • トマト缶 1缶(400g)
  • 白ワイン 180ml
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    貝類は塩水で砂抜きを30分ほどします。
    その間に、たまねぎとにんにくをみじん切りにします。

  2. 2

    にんじんは火が通りやすいように、薄く食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、弱火でにんにくとたまねぎを30分くらい炒めます(オニオンスープを作る時と同じです)

  4. 4

    次に、にんじんを入れ、火が通るまで炒めたら、トマト缶を入れ、中火にしてよく混ぜ、フェンネルを加えます。

  5. 5

    煮立ってきたら、白ワインと水を加え、全ての魚介類を入れます。
    よく混ぜながら、ひと煮立ちさせ、灰汁が出るようなら、取る。

  6. 6

    灰汁が取れたら、塩こしょうで味を整えます。
    それで完成です。

  7. 7

  8. 8

コツ・ポイント

魚介類を入れてひと煮立ちさせてから、味を整えるまで、あまり時間を掛けないようにしてください。長く煮込んでしまうと、魚の臭みが強くなってしまいます。理想の目安は、煮立ってから味付けまでで10分。
余ったら、パエリアにしても美味しいです。

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カゴノヒカリ
カゴノヒカリ @cook_40066615
2009/11/01 04:30に公開
キッチン名は、以前組んでいたバンド名に似せて
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このレシピのキーワード

ブイヤベース 蛤 エビ にんじん トマト缶 フェンネル にんにく スパイス アサリ 玉ねぎ

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