栄養満点!常備菜♡

デュエル
デュエル @cook_40045279

ごはんのお供に嬉しいヘルシーな一品!!
このレシピの生い立ち
ダイズラボ ミンチをいただいたので♡

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ごはんのお供に嬉しいヘルシーな一品!!
このレシピの生い立ち
ダイズラボ ミンチをいただいたので♡

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材料

4人分
  1. ダイズラボ 大豆のお肉シリーズ ミンチ 1袋
  2. ひじき 150g
  3. 人参 2/3本
  4. 厚揚げ 1袋
  5. こんにゃく 100g
  6. ☆ だし汁 1/2カップ
  7. ☆ 醤油 大4
  8. ☆ みりん 大3 1/2
  9. ☆ 砂糖 大2

作り方

  1. 1

    こんにゃくと人参は千切りに、厚揚げは熱湯をかけて油抜きする。

  2. 2

    ひじきは水で戻して、ダイズラボのミンチと一緒にざるで水切りする。

  3. 3

    油をしいた鍋に全て入れて炒め、☆を加えて10分程煮詰める。

コツ・ポイント

汁気がほぼなくなるまで煮詰めるのがポイントです!

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デュエル
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1男1女の母として、毎日のご飯作りをいかに簡単に美味しくできるかばかり考えてしまいます。笑外食したら写真を撮って家庭料理の盛りつけの参考にしたり、少しでも家族が喜んでくれるようなレパートリーを増やしていこうと日々努力しております♪
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