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塩麹チキンのポットロースト
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塩麹チキンのポットロースト-レシピのメイン写真

塩麹チキンのポットロースト

ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563

塩麹で下味を付けた鶏もも肉をさっと焼いて、トマトとオリーブやハーブに合わせ鍋に入れオーブンにお任せの楽ちんイタリアンです
このレシピの生い立ち
オーブン料理は、下ごしらえをすれば、オーブンに入れておく時間に、他の仕事ができるので上手に使うと楽ちんだったりします。塩麹でお肉やわらか、お箸で崩れます(*^_^*)

塩麹で下味を付けた鶏もも肉をさっと焼いて、トマトとオリーブやハーブに合わせ鍋に入れオーブンにお任せの楽ちんイタリアンです
このレシピの生い立ち
オーブン料理は、下ごしらえをすれば、オーブンに入れておく時間に、他の仕事ができるので上手に使うと楽ちんだったりします。塩麹でお肉やわらか、お箸で崩れます(*^_^*)

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塩麹チキンのポットロースト

ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563

塩麹で下味を付けた鶏もも肉をさっと焼いて、トマトとオリーブやハーブに合わせ鍋に入れオーブンにお任せの楽ちんイタリアンです
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オーブン料理は、下ごしらえをすれば、オーブンに入れておく時間に、他の仕事ができるので上手に使うと楽ちんだったりします。塩麹でお肉やわらか、お箸で崩れます(*^_^*)

塩麹で下味を付けた鶏もも肉をさっと焼いて、トマトとオリーブやハーブに合わせ鍋に入れオーブンにお任せの楽ちんイタリアンです
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オーブン料理は、下ごしらえをすれば、オーブンに入れておく時間に、他の仕事ができるので上手に使うと楽ちんだったりします。塩麹でお肉やわらか、お箸で崩れます(*^_^*)

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚(一枚を4等分×2)
  • 塩麹 大さじ1
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 1個分
  • にんにく(たたいて) 1個
  • エリンギ 1本(半分に切り短冊にカット)
  • 完熟トマト 1個(へたを取り粗みじんに切る)
  • オリーブ 10個
  • 白ワイン 50cc
  • バジルの葉 4~5枚(ちぎる)
  • オレガノ 1~2本
  • ローズマリー 2~3本
  • EX.V.オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・あら挽き黒こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、塩麹とあら挽き黒こしょうをまぶし、ローズマリーをのせ、室温で30分位置く。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルを入れ中火にかけ、皮の方から鶏もも肉を焼く。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方2写真
  3. 3

    こんがり皮目が焼けたら裏返し、もう片面も2分焼いたら、取り出しておく。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方3写真
  4. 4

    3のフライパンに、にんにく、たまねぎ、エリンギを炒める。(鶏を焼いた油で野菜を炒める)

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方4写真
  5. 5

    刻んだ完熟トマトも加え、さっと炒める。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方5写真
  6. 6

    オーブンで使える鍋に5の炒めた野菜を移し、中火にかける。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方6写真
  7. 7

    3の焼いた鶏もも肉を鍋に移し、ちぎったバジルの葉、オレガノをのせ、オリーブ、白ワイン、小さじ1の塩を振り5分煮る。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方7写真
  8. 8

    蓋をして沸騰したら、火を止めオーブンに入れる。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方8写真
  9. 9

    180度のオーブンで50分入れる。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方9写真
  10. 10

    50分おーぶんで煮込んだ鶏もも肉。
    柔らかくなっているので優しく取り扱う。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方10写真
  11. 11

    鍋からアルミホイルに肉だけを取り出し包んで保温する。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方11写真
  12. 12

    バットなどに、のせまだ熱いオーブンで保温しておく。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方12写真
  13. 13

    鍋の水分を中火で煮詰め、ソースにする。とろみが付いたら塩・こしょうで味を整える。仕上げに、EX.V.オリーブオイルをふる

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方13写真
  14. 14

    ソースがとても美味しいので、ごはんや玄米ご飯を付け合わせにすると良いです。

    • 塩麹チキンのポットロースト作り方14写真

コツ・ポイント

鶏肉を焼き始めたら、オーブンを180度に温め始めると良いです。
塩麹で下味を付けた肉は焦げやすいので、焦げ過ぎないように様子を見ながら焼くと良いです。

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ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563
2012/07/12 08:07に公開
野菜大好き!健康的なご飯作りを目指しています。
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このレシピのキーワード

あら トマト エリンギ 鶏もも肉 こうじ バジルの葉 にんにく オリーブ 玉ねぎ

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