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さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*
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さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*-レシピのメイン写真

さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*

coffee72
coffee72 @cook_40227119

お母さんに教えてもらいました♡→ܫ←♡
ジューシー&さっぱり うまうま♡
くるくる巻いて焼くだけ
きょうのごはんに
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メインを何にしようかなと思い考えました♡

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さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 400gぐらい
  • 梅肉 1個
  • 小松菜 1束
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を3等分する

  2. 2

    切れ目いれて広げる
    塩コショウをふる

    • さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*作り方2写真
  3. 3

    小松菜と梅肉をのせる

    • さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*作り方3写真
  4. 4

    あとはくるくる巻くだけ
    パスタの麺や、つまようじで端をとめる

    • さっぱり*梅と小松菜のくるくる巻き*作り方4写真
  5. 5

    中に火が通り、いい焼き色になったら完成!

コツ・ポイント

梅肉をチーズにしてもおいしーー♡→ܫ←♡
とめるものをパスタにすると、食べられますよ

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coffee72
coffee72 @cook_40227119
2011/04/04 11:48に公開
.。*゚+.*.+..。*゚+         進級しー・・・         中2になりました♡  お菓子づくり大好き        ♡♡(๑→ܫ←人→ܫ←๑)♡♡     へただけど・・・・     いろんな人のレシピを見て勉強チュー      ○o。○。o○○o。○。o○                               
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このレシピのキーワード

小松菜 梅肉 鶏胸肉

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