ヘルシー!ツナ大根納豆のレタスつつみ

エビフライ0328
エビフライ0328 @cook_40060720

ビールのあてにどうぞ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで身体にいいおつまみがほしくて

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材料

二人分
  1. 納豆 1パック
  2. 大根 輪切り3センチ
  3. ノンオイルのツナ缶 1つ
  4. ゴマ 大さじ1
  5. 少々

作り方

  1. 1

    大根は納豆位の大きさの角切りにし、熱したフライパンにゴマ油をいれて、大根を炒める

  2. 2

    少し透き通ったら水気を切ったツナをいれて塩で炒める

  3. 3

    納豆は添付のタレとからしを入れて混ぜて、フライパンのぐと合わせる

  4. 4

    レタスで巻いて出来上がり

コツ・ポイント

納豆は炒めません

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