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19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ
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19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ-レシピのメイン写真

19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ

兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511

丹波の地元高校生が考えた最高に鹿肉が美味しくなるレシピ! 絶品です
このレシピの生い立ち
兵庫県丹波市が
みなさんに「丹波の良質なシカ肉」
を知っていただくべく
【シカ肉料理100レシピ】
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材料

4人分
  • 黒豆 250g
  • 鹿ひき肉 250g
  • 玉ねぎ 1玉
  • しめじ 70g
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ5
  • 塩 2g
  • ブラックペッパー 1g
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作り方

  1. 1

    黒豆と玉ネギ しめじをみじん切りにする

    • 19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    鹿肉のミンチをフードプロセッサーで作ります

    • 19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    鹿ミンチ・黒豆の砕いた物と玉ねぎしめじパン粉 卵をよく混ぜます

    • 19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ブラックペッパーを加え更に混ぜる。粘りが出てきたら

    • 19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    空気を抜きながら平たく形を整えて200度のオーブンで15分焼いて串をさし透明な肉汁になったら完成

    • 19.絶品!黒豆と鹿ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンでも焼けます。
    油をひき 弱火で丁寧に焼く
    焼き過ぎはボロボロになるので注意してください

コツ・ポイント

【シカ肉をおいしく食べるための5カ条】
 ①血抜きされた肉を使う
 ②保存中は空気に触れさせない
 ③再冷凍しない
 ④火を通しすぎない
 ⑤個体差の違いを楽しむ

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兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511
2014/03/24 04:49に公開
兵庫県丹波市の地域資源【丹波シカ肉】を使った100のレシピを考案しました。ヨーロッパでは古くからジビエ料理として高級レストランで親しまれてきた鹿肉。高タンパク・低カロリー、鉄分・ミネラル豊富な健康食材な上、超美味!兵庫県丹波市は兵庫県森林動物センター、「ひょうごシカ肉活用ガイドライン」にのっとったシカ肉処理施設、シカ肉料理専門店などもあり、極めて良品質な【丹波シカ肉】が味わえます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 黒豆 ひき肉 シメジ 卵 玉ねぎ 鹿肉

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