【体育系学生】ダイエット中のニラ玉
米が進む、ダイエットの敵。
このレシピの生い立ち
健康的な食生活を目指してたはずですが、米が進むのでプラマイ0。
作り方
- 1
ニラを洗って3㎝間隔くらいに切ります。
- 2
卵を割り、溶いておきます。
- 3
フライパンに水、醤油、本だし、顆粒だしを適量ぶっ混みます。
- 4
フライパンの中に切ったニラを入れ、強火にかけます。
- 5
少し沸いたら溶き卵を回しながら流し込みます。
- 6
卵が固まれば完成です。汁も美味しいので捨てません。
コツ・ポイント
汁の分量を間違えるとしょっぱくなるので注意です。
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