つけものごはん❤
かいぽん @cook_40029061
あっさり漬物とガリを混ぜただけのゴハン。少ないゴハンでも食べ応えがあってヘルシー(ｄ･ิω･ิｄ)ｵｩｲｪｰ♪
このレシピの生い立ち
お腹はすいたけどおかずがない・・・
ヘルシーな何かはないかと思いついたのがコレ★
レシピってゆーレシピではないけど・・ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ*)>
つけものごはん❤
あっさり漬物とガリを混ぜただけのゴハン。少ないゴハンでも食べ応えがあってヘルシー(ｄ･ิω･ิｄ)ｵｩｲｪｰ♪
このレシピの生い立ち
お腹はすいたけどおかずがない・・・
ヘルシーな何かはないかと思いついたのがコレ★
レシピってゆーレシピではないけど・・ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ*)>
作り方
- 1
冷凍しといた雑穀米130ｇをレンチンして大きめのどんぶりに♪
-
- 2
好きな漬物をみじん切りに♪
今回ガリ、たくわん、高菜✿ -
- 3
ごはんに漬物をブッこみ混ぜてしょうゆとかつおぶしをかけたら完成(✤ฺ◕ฺ∇◕)
コツ・ポイント
塩気によってしょうゆを加減してちょ。
食感がいいのでたくわん系は絶対インしたほうがいいと思いマッスル(｡￫ˇ艸￩)
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