韓国カムジャタンスープ(子供用)

コロポックル森 @cook_40226030
子供に是非!栄養満点カムジャタンスープ。
このレシピの生い立ち
韓国料理のカムジャタンを幼児も食べれる栄養満点スープにオリジナルアレンジしてみました。
韓国カムジャタンスープ(子供用)
子供に是非!栄養満点カムジャタンスープ。
このレシピの生い立ち
韓国料理のカムジャタンを幼児も食べれる栄養満点スープにオリジナルアレンジしてみました。
作り方
- 1
まずはスープの下処理です。
豚肉をたっぷりの水にさらして、30分ほど血抜きをする。 - 2
1の豚を浸した水は捨て、豚肉は流水で洗いザルに上げておく。
- 3
ニンニク2カケを包丁の腹で押して潰す。生姜2カケを皮のまま洗っておく。
- 4
長ネギの青い部分のみを切り取り、白い部分は後で使うので脇に置いておく。
- 5
大きな鍋に、1、2、3で準備した豚肉、ニンニク、生姜、ネギを入れて、たっぷりの水で1時間程煮る。
- 6
手順5で煮た豚肉を取り出して、流水で洗い、ザルに上げておく。鍋のお湯やニンニク、生姜、青ネギなどは全て廃棄する。
- 7
ここからが、スープ作りになります。ニンニク2カケを包丁の腹で潰す。生姜は皮をむき、大きめに輪切り。
- 8
白菜とネギ、玉ねぎと人参は皮を剥いたら、大きめに切る。
- 9
ジャガイモもよく洗い、皮のまま食べ大きめに切る。小さく切りすぎると溶けてしまうので注意!
- 10
お鍋にたっぷりのお水とほんだし、鶏ガラの素を入れたら、じゃがいも、もやし、えのき以外の野菜と豚肉を入れ強火にかける。
- 11
中火ー強火で沸騰させたままにして90分間煮込む。
- 12
一旦火を止めて、白味噌を溶かしながら入れたら、ここで、じゃがいも、えのき、もやしも入れ、更に1時間中火で煮込む。
- 13
肉が硬いようなら更に煮込み、お好みで岩塩や黒胡椒、七味、黒ゴマで味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
豚の臭みを残さないためにも、血抜きと、最初の臭み取りの煮込みをしっかりとすることがポイントです!
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