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かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで爽やか☆
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かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで爽やか☆-レシピのメイン写真

かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで爽やか☆

K1TR1
K1TR1 @cook_40048712

かぼちゃを食べてる~って実感できるので、かぼちゃ好きさんへオススメします!マヨを使わずヨーグルトでヘルシー志向です☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わずにかぼちゃサラダを作りたくて♪

かぼちゃを食べてる~って実感できるので、かぼちゃ好きさんへオススメします!マヨを使わずヨーグルトでヘルシー志向です☆
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マヨネーズを使わずにかぼちゃサラダを作りたくて♪

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かぼちゃサラダ☆ヨーグルトで爽やか☆

K1TR1
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かぼちゃを食べてる~って実感できるので、かぼちゃ好きさんへオススメします!マヨを使わずヨーグルトでヘルシー志向です☆
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材料

1人分
  • 冷凍かぼちゃ 3切れ
  • ヨーグルト 大1
  • 蜂蜜 大1
  • レーズン 大2
  • 塩 ぱらぱらと
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを加熱して柔らかくし、潰して冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    ヨーグルト、蜂蜜、レーズンを軽く混ぜます。

  3. 3

    冷たい状態で頂くと美味しいです☆

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K1TR1
K1TR1 @cook_40048712
2011/07/12 09:30に公開

このレシピのキーワード

サラダ はちみつ レーズン 冷凍かぼちゃ ヨーグルト

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