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カブの生ハムまきまき
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カブの生ハムまきまき-レシピのメイン写真

カブの生ハムまきまき

koriko23
koriko23 @cook_40226456

カブのソテーが大好きなので❤️
このレシピの生い立ち
蕪のソテーが大好きで、いつも同じだったので。ボジョレーに合わせてお洒落にしてみました。

カブのソテーが大好きなので❤️
このレシピの生い立ち
蕪のソテーが大好きで、いつも同じだったので。ボジョレーに合わせてお洒落にしてみました。

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カブの生ハムまきまき

koriko23
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カブのソテーが大好きなので❤️
このレシピの生い立ち
蕪のソテーが大好きで、いつも同じだったので。ボジョレーに合わせてお洒落にしてみました。

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材料

1人分
  • カブ 1個
  • やっこネギなど 数本
  • 生ハム 2枚
  • ブラックオリーブ 1個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カブをオリーブオイルで両面ソテーし塩コショウで味付け。

  2. 2

    ネギなどの緑と一緒に生ハムとまく。

  3. 3

    今回は彩りでブラックオリーブのせてみました❤️

コツ・ポイント

蕪は低温でじっくり焼くとトロトロ甘いです。

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koriko23
koriko23 @cook_40226456
2013/11/25 11:20に公開
料理を作るのが好きな働く3人のママです。子供たちの達のためにも、自分の体型維持のためにもゆるめの糖質オフを始めました。自分だけ糖質オフしているので、普通の食事と同じようなメニューでありながらもオフできるよう努力してます。糖質は老化などにも影響を及ぼすので、子供たちの将来にも役立てばいいな～♪
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このレシピのキーワード

かぶ ねぎ 生ハム

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