鶏むね肉のオリーブオイルソテー♪ めるくっく @mell_cook 安いむね肉も美味しく調理!!オリーブオイルと塩コショウで焼くだけ!!とっても簡単だけど美味しいーっ♪ もっと読む 安いむね肉も美味しく調理!!オリーブオイルと塩コショウで焼くだけ!!とっても簡単だけど美味しいーっ♪ もっと読む 鶏むね肉のオリーブオイルソテー♪ めるくっく @mell_cook 安いむね肉も美味しく調理!!オリーブオイルと塩コショウで焼くだけ!!とっても簡単だけど美味しいーっ♪ もっと読む 安いむね肉も美味しく調理!!オリーブオイルと塩コショウで焼くだけ!!とっても簡単だけど美味しいーっ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 2枚 オリーブオイル 大さじ１ 塩コショウ（粗挽きがｵｽｽﾒ） 少々 醤油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉の皮をとり、1枚を半分に切ります。 2 分厚い部分には切れ目を入れておきます。 3 オリーブオイルを敷いたフライパンで焼いていきます。 4 両面しっかり焼いて、火が通ったら塩コショウと醤油で味付けをします。 コツ・ポイント お好みでお好きなソースを掛けてください。シンプルに刻みネギでも○ミートソースとの相性も○でした♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19239688 コピーしました！ めるくっく @mell_cook 2009/11/07 00:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます!!簡単＆安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです！レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました！ありがとうございます！何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ほったらかしで完成！ズッキーニのトマト煮 じゃがたらこバター メバルのアクアパッツア 豚バラとチンゲン菜の旨味炒め カタツムリあんこロール かぼちゃプリン風☆パンプキンケーキ ホットケーキミックスでお絵かきパンケーキ ＊ひき肉とチーズのオムレツ＊ 釜玉うどんon納豆 レンジで簡単♪里芋のたらこマヨ和え 白菜と豆腐のあったか煮物♪ サクサクtoast* 焼くだけ☆クイニーアマン風マフィン♪ 子供も大人もにっこにこ♪バナナ卵焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19239688
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