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ピーマンｄｅナムル
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ピーマンｄｅナムル-レシピのメイン写真

ピーマンｄｅナムル

ヤムヤムぷぅ
ヤムヤムぷぅ @cook_40049722

ナムルにすれば、子供達でもピーマンを食べてくれます！
材料さえあれば５分で出来上がり。

このレシピの生い立ち
子供が苦手なピーマンを、食べやすくする為にナムルにしました。

ナムルにすれば、子供達でもピーマンを食べてくれます！
材料さえあれば５分で出来上がり。

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子供が苦手なピーマンを、食べやすくする為にナムルにしました。

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ヤムヤムぷぅ
ヤムヤムぷぅ @cook_40049722

ナムルにすれば、子供達でもピーマンを食べてくれます！
材料さえあれば５分で出来上がり。

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子供が苦手なピーマンを、食べやすくする為にナムルにしました。

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材料

2人分
  • ピーマン ２個
  • ★塩･コショウ 少々
  • ★ごま油 大匙１
  • ★炒りゴマ 少々
  • ★ガーリックパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    日本のピーマンでは２個、海外のピメントの様な肉厚の場合は１個を幅を大きく切る。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンで、ちょっと焦げ目がつくように、ピーマンを炒める。
    油は必要なし！

  3. 3

    器に★の材料を混ぜておく

  4. 4

    フライパンで焼いたピーマンを★のタレに混ぜれば出来上がり！！！

コツ・ポイント

★の材料だけでタレの味が薄く感じるようならば、少しお醤油を足してみてください。

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ヤムヤムぷぅ
ヤムヤムぷぅ @cook_40049722
2011/05/17 06:24に公開
美味しい物大好き。だから食べる事も大好き♪南カリフォルニア在住
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このレシピのキーワード

ナムル ピーマン

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