ヨーグルトドレッシング
のら娘 @cook_40228443
レタス・キュウリなどの夏野菜に合う
さっぱりしたドレッシングです
カロリー控えめですよん♪
スティックサラダにもお勧め
このレシピの生い立ち
まんねりしたサラダに飽きたので何となく作ってみたら
夏の我が家の定番になりました。
ヨーグルトドレッシング
レタス・キュウリなどの夏野菜に合う
さっぱりしたドレッシングです
カロリー控えめですよん♪
スティックサラダにもお勧め
このレシピの生い立ち
まんねりしたサラダに飽きたので何となく作ってみたら
夏の我が家の定番になりました。
作り方
- 1
ヨーグルト大さじ３にホエーは出来れば大さじ２は入れてください。
脂肪０のを選んでます -
- 2
そこにマヨネーズ・薄口しょうゆ(なければ濃い口でもＯＫ)
オリーブオイル
最後に岩塩で味をととのえて下さい - 3
良くまぜまぜしたら完成です
あればレモン汁をいれてもＧｏｏｄ
コツ・ポイント
ダイエット中の人はオリーブオイル抜きでも美味しいですよ＾＾ｖ
《補足》
ホエーが少ない時は白ワインビネガーかお酢を足して下さい…
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