簡単!ほくほく♡カリカリ 大学芋

ぽよすけ☆
ぽよすけ☆ @cook_40108119

家族も喜ぶ自慢の一品!
中はほくほく、外はカリカリ♡いくらでも食べちゃう、自慢のリピ作です!
このレシピの生い立ち
ほくほくさつまいもでお腹もぽかぽか♡家族も喜ぶ自分のリピ一品です♡

簡単!ほくほく♡カリカリ 大学芋

家族も喜ぶ自慢の一品!
中はほくほく、外はカリカリ♡いくらでも食べちゃう、自慢のリピ作です!
このレシピの生い立ち
ほくほくさつまいもでお腹もぽかぽか♡家族も喜ぶ自分のリピ一品です♡

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材料

4人分
  1. さつまいも 1本
  2. ☆はちみつ 大さじ3
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ☆ブランデー 大さじ1
  5. 大さじ4
  6. バター 30g
  7. ブランデー 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗います。土がついている場合は、アルミホイルを丸めたものでこすると、よくとれます。

  2. 2

    皮を剥かず、乱切りにします。食べる時、さつまいもは口の中の水分が奪われるため、やや小ぶりがおすすめです。

  3. 3

    さつまいもも5分ほど水にさらします。水が濁るまでつけてください。

  4. 4

    さつまいもを耐熱容器に入れてラップをし、700w3分であたためます。

  5. 5

    温まったさつまいもにブランデーを絡め、味を染み込ませます。

  6. 6

    片栗粉を軽くかけて下さい。かけすぎると白くなりますので、適量です。

  7. 7

    フライパンにバターをしき、さつまいもを入れます。

  8. 8

    軽く焦げ目が付いたら弱火にし、☆の調味料をかけ、手早く絡めます。

  9. 9

    最後にごまをかけたら完成です!
    (片付けの際にフライパンがベトつく時は、お湯を入れ加熱して下さい。)

コツ・ポイント

フライパンでさつまいもを炒める時に、焦げ目がつくまでやるとカリカリになりますよ♡

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今日つくる
ぽよすけ☆
ぽよすけ☆ @cook_40108119
に公開
美容関係の仕事をしている一児(1歳)の母です!仕事や育児で忙しい女性に、簡単につくれるレシピを共有して役に立てればと思い始めました(^^)美味しいものをたくさん食べて、家族の健康を健やかに保っていければと思います!
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