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てっきとーおからパンケーキ
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てっきとーおからパンケーキ-レシピのメイン写真

てっきとーおからパンケーキ

ちのぴ
ちのぴ @cook_40228896

牛乳、卵未使用!おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも?
このレシピの生い立ち
牛乳、卵未使用!うちにはいつも牛乳・卵を常備してないんです。(授乳中なので)小腹がすいたのでおからでパンケーキを作ってみました。THEてっきとー料理!が、バターはつかっています。矛盾?おいしく出来たのでぜひ作ってみてください♪

牛乳、卵未使用!おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも?
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てっきとーおからパンケーキ

ちのぴ
ちのぴ @cook_40228896

牛乳、卵未使用!おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも?
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牛乳、卵未使用!うちにはいつも牛乳・卵を常備してないんです。(授乳中なので)小腹がすいたのでおからでパンケーキを作ってみました。THEてっきとー料理!が、バターはつかっています。矛盾?おいしく出来たのでぜひ作ってみてください♪

牛乳、卵未使用!おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも?
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牛乳、卵未使用!うちにはいつも牛乳・卵を常備してないんです。(授乳中なので)小腹がすいたのでおからでパンケーキを作ってみました。THEてっきとー料理!が、バターはつかっています。矛盾?おいしく出来たのでぜひ作ってみてください♪

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材料

2枚ぶん
  • おから 150グラムぐらい
  • 小麦粉 70グラムぐらい
  • BP 小さじ1強
  • 水 適宜
  • 砂糖(三温糖使用) 小さじ2強
  • 溶かしバター 大匙1ぐらい
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作り方

  1. 1

    おからをからいり

  2. 2

    ボールに1とバター以外の材料を混ぜる

  3. 3

    最後にバターを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    よく熱したフライパンでふたをし中火で焼く
    (油を使わずに焼けるフライパンを使用)

  5. 5

    ふつふつしたらひっくり返し同様に焼く
    ・・・出来上がり♪

  6. 6

    おすすめは
    メープルシロップ
    +バター
    +お塩
     のトッピング☆☆

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ちのぴ
ちのぴ @cook_40228896
2009/11/07 02:04に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ おから バター 小麦粉

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