タマネギは大雑把にみじん切り、塩をふりかけ、少し置く。

ハムは短冊切り

かぼちゃは一口大くらいに切って皿に並べ、ラップをして電子レンジで多分５分くらい（オートメニューの根菜でやりました）

塩をしたタマネギを洗い、水気を切る。

かぼちゃ、ハム、タマネギ、調味料をひとつの器にうつす。