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高野豆腐のすりおろし ちくたま煮
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高野豆腐のすりおろし ちくたま煮-レシピのメイン写真

高野豆腐のすりおろし ちくたま煮

娘コアラ
娘コアラ @cook_40214317

ちくわがいい味出します。高野豆腐の粉末で適当に作れて、ふわふわそぼろ状。
このレシピの生い立ち
高野豆腐のふわふわした煮物を作りたくて。高野豆腐毎日食べておいしかったものをレシピ化しています→「たぬきとコアラのおうち@Seesaaブログ」。

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高野豆腐のすりおろし ちくたま煮

娘コアラ
娘コアラ @cook_40214317

ちくわがいい味出します。高野豆腐の粉末で適当に作れて、ふわふわそぼろ状。
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高野豆腐のふわふわした煮物を作りたくて。高野豆腐毎日食べておいしかったものをレシピ化しています→「たぬきとコアラのおうち@Seesaaブログ」。

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 2枚
  2. ちくわ 1本~
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 卵 1個
  5. ★だし汁 2カップ程度
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★しょうゆ 小さじ1強
  8. ★塩 一つまみ
  9. ★みりん 大さじ1
  10. 青ネギ 少々
  11. 山椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに高野豆腐をすりおろす。玉ねぎ、ちくわもみじん切りにして同じボウルに。青ネギは小口切りにしてよけておく。

  2. 2

    ①のボウルに卵を入れて混ぜ混ぜ。(混ぜておくと卵がきれいなそぼろ状になります)

  3. 3

    ★印のだし汁以下を鍋に入れて沸騰させる。※鍋の大きさにより、具材が入ってひたひたになる程にだし汁加減してください。

  4. 4

    ボウルの中身を鍋に入れて中火で玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。味見してよければ完成。

  5. 5

    ネギを飾る。山椒があるとおいしさアップ。

コツ・ポイント

ボウルで混ぜておくと綺麗に混ざっておいしくできあがる。しいたけがあると尚おいしいでしょう。

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娘コアラ
娘コアラ @cook_40214317
2009/10/24 09:18に公開
食べ物と台所、食器が好きな一主婦です。「食べることは生きること」、自分は自分の食べたものでできている、ということをモットー(?)に、日々楽しく、おいしく生活しています。365日高野豆腐を食べようとブログで記録していますよ。(すみませんが、長らくお休みしています。)(「たぬきとコアラのおうち 」 http://pupupu123.seesaa.net/ )
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