野菜もとれるし、簡単でおいしいですよ。このレシピの生い立ち市販のソースで手抜きをごまかしました。
たっぷりのお湯に塩を入れてパスタをゆでる。
キャベツをざく切り、ぶなしめじをバラバラにしてフライパンで炒める。塩コショウで軽めに味付けする。
【２】にツナクリームとゆであがったパスタを入れてからめて出来上がり。
今回はぶなピー。カロリーが気になる方は、野菜をパスタとゆでてからツナクリームとからめてください。 パプリカパウダーをかけると彩りが綺麗になります。 ツナ缶を足すとボリュームup。炒める時、ツナ缶のオイルを使うといいと思います。
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