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さばのみそ煮(お弁当用)
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さばのみそ煮(お弁当用)-レシピのメイン写真

さばのみそ煮(お弁当用)

パティシエミ
パティシエミ @cook_40039659

さばの水煮缶詰を使えば,お弁当用さばのみそ煮があっっとゆうーまにできちゃううえに,骨までやわらか~で食べやすい!

このレシピの生い立ち
お弁当に入れるさばのみそ煮が,簡単に作れたらなぁと思って.

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パティシエミ
パティシエミ @cook_40039659

さばの水煮缶詰を使えば,お弁当用さばのみそ煮があっっとゆうーまにできちゃううえに,骨までやわらか~で食べやすい!

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材料

  • さば(水煮缶詰) 1切れ
  • みそ,みりん,さとう 各 小さじ 2
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ 1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にさば以外の材料を入れてよく混ぜ,ラップなしで電子レンジで40秒加熱する.

  2. 2

    電子レンジでさばを温める.

  3. 3

    みそだれは小さな容器に入れ,お弁当を食べるときにさばにかける.(写真の容器は100均で購入)

    • さばのみそ煮(お弁当用)作り方3写真

コツ・ポイント

電子レンジは600Wを使用.

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パティシエミ
パティシエミ @cook_40039659
2009/10/20 15:01に公開
お弁当のおかずの創作が趣味です。レシピ付きお弁当ブログもやってます。よかったらブログに遊びに来てください❤ http://ameblo.jp/emi-sousaku/
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みそ煮 サバ 缶詰 味噌

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