ブロッコリーは食べやすい大きさ、かぼちゃとパンは２㎝角に切り分ける。ブロッコリーとかぼちゃはレンジで加熱して柔らかくする

半分に切ったカマンベールチーズをココットに入れ、チーズの上にガーリックパウダーをふりかけ、その上に１をのせる。

オーブントースターでチーズが溶けるまで３分程焼いたら完成です。