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めんつゆで簡単♪ほうれん草のごま和え ①
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めんつゆで簡単♪ほうれん草のごま和え ①-レシピのメイン写真

めんつゆで簡単♪ほうれん草のごま和え ①

Hiromi☆163
Hiromi☆163 @cook_40095877

野菜が苦手な息子も、これだったら一口でペロリ❤甘口のごま和えです
このレシピの生い立ち
子供も食べやすいように、甘口デス

野菜が苦手な息子も、これだったら一口でペロリ❤甘口のごま和えです
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子供も食べやすいように、甘口デス

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めんつゆで簡単♪ほうれん草のごま和え ①

Hiromi☆163
Hiromi☆163 @cook_40095877

野菜が苦手な息子も、これだったら一口でペロリ❤甘口のごま和えです
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材料

  1. ほうれん草 一袋分
  2. にんじん ４㎝くらい
  3. ★めんつゆ(今回は2倍濃縮タイプ) 50ccくらい
  4. ★砂糖 小さじ１弱
  5. ★すりごま たっぷり♪
  6. ★ゴマ油 香り付けにすこ～し♪
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜ合わせて、少し味見(^ω^)

  2. 2

    ほうれん草は塩ゆでして、冷水にとって水気を絞り3～4㎝の長さに切って、さらに水気を絞ります
    にんじんは細切りにして塩ゆで

  3. 3

    ①にほうれん草、にんじんを混ぜ合わせて出来上がり♪
    薄かったり汁が少なければ、めんつゆをプラス！

コツ・ポイント

しらすや茹でたシメジ、もやしをたしてボリュームupさせても美味しい❤

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Hiromi☆163
Hiromi☆163 @cook_40095877
2015/11/12 06:44に公開
食べ盛りの子供たち３人！今日は満足？ゴハン、すすんでましたネ～(*´꒳`*)
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