ノンスティックグリルパンに味噌（おたま一杯）を置く

１０センチの昆布をいれる

たらと豚肉ととうふ以外の材料を先にいれる

たらをいれる。豚バラを一番上に並べる。材料がかぶらないくらいの水をいれる。

３０分煮る。最後に豆腐をいれる。