マヨネーズいらずのポテトサラダ

KAZOOma
KAZOOma @cook_40066472

アトピっこの息子でも食べられるよう、マヨネーズなしで考えました。写真は、たまたま紫じゃがいもです。
このレシピの生い立ち
アトピっこで、マヨネーズや卵を避けている息子のために考えました。
マヨラーの私もお気に入り。

マヨネーズいらずのポテトサラダ

アトピっこの息子でも食べられるよう、マヨネーズなしで考えました。写真は、たまたま紫じゃがいもです。
このレシピの生い立ち
アトピっこで、マヨネーズや卵を避けている息子のために考えました。
マヨラーの私もお気に入り。

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材料

4人分
  1. ジャガイモ 4個くらい
  2. 人参 5cmくらい
  3. 玉ねぎ 1/4~1/2個
  4. 冷凍枝豆orきゅうり 適宜
  5. 豆乳牛乳 大2
  6. ●粒マスタード 小2
  7. ●洋風だし(コンソメ) 小1/2
  8. レモン汁orバルサミコ酢 小1/2~1
  9. 醤油(なくても) 少々
  10. 小1/2
  11. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、皮をむき5ミリ厚程度に切ったジャガイモを茹でて火を通す。

  2. 2

    ボウルに●を入れて混ぜたのち、レモン汁と醤油(なくても)を入れ、味を見ながら塩コショウで味を調える。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、人参やきゅうりは千切りする。

  4. 4

    ゆであがった1を好みの状態につぶす。(辛めの玉ねぎは水にさらした後、まだ温かいうちにここに入れると辛みが和らぐ)

  5. 5

    3と4の材料を2のボウルに入れて混ぜ合わせたらできあがり。

コツ・ポイント

豆乳や牛乳にレモン汁や酢を入れると分離してしまうので、その他の材料を先に混ぜてから、徐々に加えて下さい。
お醤油はお好みです。入れ過ぎると醤油が主張し過ぎるので注意。なくてもOK、私は入れない日の方が多いかも?

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