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簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン
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簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン-レシピのメイン写真

簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン

ピンクのいるか
ピンクのいるか @cook_40225748

フライパン一つで簡単手間なしの一品です。
ほんのりショウガが香る甘酸っぱさがくせになるかも。
このレシピの生い立ち
さつま芋も鶏肉も、はちみつとレモンとの相性は抜群なので両方を食べられるように調理してみました(^^)

フライパン一つで簡単手間なしの一品です。
ほんのりショウガが香る甘酸っぱさがくせになるかも。
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さつま芋も鶏肉も、はちみつとレモンとの相性は抜群なので両方を食べられるように調理してみました(^^)

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簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン

ピンクのいるか
ピンクのいるか @cook_40225748

フライパン一つで簡単手間なしの一品です。
ほんのりショウガが香る甘酸っぱさがくせになるかも。
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さつま芋も鶏肉も、はちみつとレモンとの相性は抜群なので両方を食べられるように調理してみました(^^)

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ほんのりショウガが香る甘酸っぱさがくせになるかも。
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材料

二人分
  • さつま芋 中1本
  • 鶏胸肉 1枚
  • サラダ油 小さじ1
  • ○水 200ml
  • ○レモン汁 大さじ1
  • ○はちみつ 大さじ2
  • ○酒 大さじ2
  • ○醤油 大さじ1
  • ○しょうが(すりおろす) 1かけ
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作り方

  1. 1

    さつま芋と鶏肉を一口大に切って、さつま芋は5分ほど水にさらしておく。

  2. 2

    サラダ油小さじ1をフライパンで熱し、鶏肉を炒める。

    • 簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン作り方2写真
  3. 3

    鶏肉の表面に火が通ったらさつま芋も加えて、表面を軽く焼きつけるように炒める。

    • 簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン作り方3写真
  4. 4

    さつま芋の表面の色が少し濃い黄色になって火が通ったら、○印の調味料とすりおろしたショウガを混ぜ入れる。

    • 簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン作り方4写真
  5. 5

    煮汁を炒り飛ばすようにそのまま10分ほど煮詰めていく。

  6. 6

    煮汁がなくなり照りがつけば出来上がりです。

    • 簡単☆さつま芋と鶏肉のハニーレモン作り方6写真

コツ・ポイント

さつまいもが煮崩れないように、表面を炒めておくと仕上がりがきれいです。
鶏肉と一緒に煮込むのでコクが出ます。

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ピンクのいるか
ピンクのいるか @cook_40225748
2009/10/28 09:00に公開
主婦5年目の二児の母です。専業主婦なので毎日みなさんのレシピを参考にさせていただき楽しくお料理をする事が出来ています。日々精進の毎日です。
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