腹ペコ男子パクパク!アボカドサラダ☆

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

切って混ぜるだけ!簡単で美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでできる、アボガドサラダを作りたくて☆

腹ペコ男子パクパク!アボカドサラダ☆

切って混ぜるだけ!簡単で美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
家にあるものでできる、アボガドサラダを作りたくて☆

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材料

4人分
  1. アボカド 2個
  2. プチトマト 8個
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ツナ缶 1個
  5. 大さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. 塩胡椒 適量
  8. にんにくチューブ 5センチ分

作り方

  1. 1

    プチトマトは半分に切る。玉ねぎは、薄いくし切りにする。

  2. 2

    アボガドは半分に切り、種を除き、皮をむく。さらにサイコロ状に切る。

  3. 3

    ボールに切った野菜を入れ、油の切ったツナ缶、酢、レモン汁、塩胡椒、ニンニクを加える。

  4. 4

    全体をざっくり混ぜ、器に盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

アボガドを切った後は、素早く調味料をあえましょう。アボガドの黒ずみを予防できます。

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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