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鮭と春キャベツのレンジ蒸し
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鮭と春キャベツのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

鮭と春キャベツのレンジ蒸し

たむまり
たむまり @cook_40060680

火を使わずにレンジでチンと簡単に作れておいしいです♪
このレシピの生い立ち
春キャベツを沢山買っており、冷蔵庫の鮭と共に作ってみました（＾＾）

火を使わずにレンジでチンと簡単に作れておいしいです♪
このレシピの生い立ち
春キャベツを沢山買っており、冷蔵庫の鮭と共に作ってみました（＾＾）

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鮭と春キャベツのレンジ蒸し

たむまり
たむまり @cook_40060680

火を使わずにレンジでチンと簡単に作れておいしいです♪
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春キャベツを沢山買っており、冷蔵庫の鮭と共に作ってみました（＾＾）

火を使わずにレンジでチンと簡単に作れておいしいです♪
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春キャベツを沢山買っており、冷蔵庫の鮭と共に作ってみました（＾＾）

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材料

２人分
  • キャベツ 大きいの半分
  • 鮭 一匹
  • コーン（缶） 半分くらい
  • バター（マーガリン） 大さじ２弱
  • 塩こしょう 少々
  • ★味噌 大さじ２弱
  • ★砂糖 大さじ１
  • ★ゴマ（すりゴマ） 大さじ１
  • ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    （鮭は皮と骨をとって塩コショウを降っておく）

  2. 2

    ボール皿にキャベツを下にバター・鮭・コーンを入れる。

  3. 3

    ★の材料を混ぜ合わせて入れて、ラップをして１２分加熱する。

  4. 4

    加熱が終われば、全体を混ぜ合わせて、仕上げにねぎをかければ出来上がり！

コツ・ポイント

キャベツは加熱すると半分以上量が減るので沢山入れても大丈夫です（＾＾）

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たむまり
たむまり @cook_40060680
2011/05/18 14:21に公開
はじめまして！たむまりです。毎日家事担当で頑張ってます♪高校生で趣味は料理とお菓子作りです。カフェ巡りがとても好きです！ヘルシー料理極めていきます！よろしく御願いしますね（＾＾）
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このレシピのキーワード

鮭 ねぎ 缶詰 コーン キャベツ バター ゴマ 味噌

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