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簡単!きのことサンマ缶 レンジで一品
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簡単!きのことサンマ缶 レンジで一品-レシピのメイン写真

簡単!きのことサンマ缶 レンジで一品

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

直ぐにつまみが欲しい時、後もう一品欲しい時に 素早く出来る
味付けは缶詰任せで、超簡単なのに美味しい♪ 
このレシピの生い立ち
とりあえず直ぐに酒の肴が欲しかった時に、思いついて作ったものです。これが美味しかったので。

直ぐにつまみが欲しい時、後もう一品欲しい時に 素早く出来る
味付けは缶詰任せで、超簡単なのに美味しい♪ 
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とりあえず直ぐに酒の肴が欲しかった時に、思いついて作ったものです。これが美味しかったので。

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簡単!きのことサンマ缶 レンジで一品

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

直ぐにつまみが欲しい時、後もう一品欲しい時に 素早く出来る
味付けは缶詰任せで、超簡単なのに美味しい♪ 
このレシピの生い立ち
とりあえず直ぐに酒の肴が欲しかった時に、思いついて作ったものです。これが美味しかったので。

直ぐにつまみが欲しい時、後もう一品欲しい時に 素早く出来る
味付けは缶詰任せで、超簡単なのに美味しい♪ 
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材料

3人分
  • サンマ缶 1缶
  • きのこ(今回はブナピー) 200g
  • あれば青物(今回はインゲン) 適宜
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作り方

  1. 1

    きのこは洗って、ほぐし小鉢等に入れる。
    サンマ缶を開け汁ごときのこの上に少しほぐしながら乗せる。

  2. 2

    ラップしてレンジで1~2分加熱する。
    青物散らす。

    ※好みで七味をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

今回の青物は冷凍してあったインゲン使用でしたので、インゲンも乗せてレンジかけました。
きのこは、ブナピーのほかに、しめじ、えのき、エリンギ、しいたけ等あるものでどうぞ。
青物は彩りとして添えました。小ねぎを散らすのも良いですね。

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2009/10/29 22:23に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

キノコ いんげん さんま缶 ブナピー

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