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ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め

アロハこうちゃん
アロハこうちゃん @cook_40229286

ピーマンをおいしく食べよう!
このレシピの生い立ち
子供の頃、ピーマン嫌いだった私に母がよく作ってくれたメニューです。今では同じくピーマン嫌いの娘のお気に入りメニューです。

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材料

三人分
  • ピーマン 6個
  • あいびき肉 250g
  • たまねぎ 1個
  • 塩 小さじ半分
  • こしょう 適宜
  • 片栗粉 適宜
  • ケチャップ 50g
  • とんかつ(中濃)ソース 50g
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 10cc
  • ブロッコリー 1房
  • ミニトマト 6個
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作り方

  1. 1

    ひき肉に塩を振りよく混ぜ、粘りが出てきたらこしょうを加えて更に混ぜる。

  2. 2

    1にみじん切りにしたたまねぎを加え、よく混ぜ、まとまったら縦半分に切ったピーマンの中へ詰める。

  3. 3

    肉を詰めたピーマンに片栗粉を薄くつける。

  4. 4

    フライパンに薄くオイルをひき、肉の面からこんがり色づくまで焼く。

  5. 5

    4をひっくり返し、焼けたら水を入れてふたをする。

  6. 6

    煮立ったら砂糖を入れさらに煮る。

  7. 7

    ピーマンがしんなりするまで火が通ったら、ケチャップととんかつソースを入れて10分程煮詰る。

  8. 8

    ミニトマトと茹でたブロッコリーを付け合わせて盛り付ける。できあがり!!

コツ・ポイント

煮崩れを防ぐため、うすく片栗粉をふると簡単きれいに出来上がります。
試してみてね(^u^)

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アロハこうちゃん
アロハこうちゃん @cook_40229286
2009/11/01 12:50に公開
食べるの大好き!!作るの大好き!! COOKPADで「何つくろうかな~」と毎日わくわくしながらレシピ検索しています。
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このレシピのキーワード

肉詰め 片栗粉 ピーマン ミニトマト ブロッコリー 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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