ほうれん草パン

ほうれん草たっぷりのパンで栄養満点!!
美味しくヘルシーな焼き立てパンです(^ω^)v
このレシピの生い立ち
ほうれん草が畑に沢山生えてきたので、たまには違うものを・・・と、パンにしてみました♪
ほうれん草パン
ほうれん草たっぷりのパンで栄養満点!!
美味しくヘルシーな焼き立てパンです(^ω^)v
このレシピの生い立ち
ほうれん草が畑に沢山生えてきたので、たまには違うものを・・・と、パンにしてみました♪
作り方
- 1
ほうれん草をレンジでチンして柔らかくし、水気を切って細かく刻んでおく。
- 2
ボウルに強力粉、イースト、砂糖を入れ軽く混ぜた後、卵とほうれん草を加えて混ぜ合わせる。
- 3
一つにまとまったら、生地を打ち粉の上に取り出し、100回くらいこねる。
- 4
生地に食塩を加え、全体に行き渡るように、さらにこねる。
- 5
生地がまとまって来たら、バターを加えて10分程こねる。
- 6
大きめのボウルに生地を入れ、ラップをして1時間程発酵させます。
(一次発酵) - 7
3倍程にふくらみ、指先に小麦粉を付け生地にさし込み、指の穴がそのまま残ればOK。
- 8
軽く押してガスを抜き、三等分にし、表面が乾かないようにふきんをかけて10分程ねかせる。
(ベンチタイム) - 9
生地を薄く伸ばし、ロール状にベーコンを巻き、適当な大きさに切り分ける。
- 10
クッキングシートを敷いた天板に並べ、40分程発酵させ、2倍にふくらめばOK。
(二次発酵) - 11
オーブンを200℃に暖めておく。
- 12
表面につや出し用の溶き卵を塗り、200℃のオーブンで10分程焼く。
- 13
チーズを一緒に巻いて焼いても美味しいですよ♪
コツ・ポイント
ほうれんそうの水気はしっかり切って下さい。
生地の水分が足りない場合は牛乳or水を少量加えて下さい。
ベーコン以外にも、色々巻いてみて下さい(^∀^)v
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ




