ブロッコリーのオイ☆ソイ★クリーム煮風～

ブロッコリーのオイ☆ソイ★クリーム煮風～-レシピのメイン写真

ブロッコリーのオイ☆ソイ★クリーム煮風～

コろぽっくる @cook_40038161

オイスターソースと豆乳のコラボがたまらない^m^
レンジ調理でお手軽に♫
桜えびがい～仕事してますヨ✿

このレシピの生い立ち
またまた電子レンジ調理…あくまでも「クリーム煮・風～」です^^ヾ
オイスターソースと豆乳は相性ﾊﾞﾂｸﾞﾝ＼(^o^)／
中華のクリーム煮風?!に仕上がりました★

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レンジ調理でお手軽に♫
桜えびがい～仕事してますヨ✿

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またまた電子レンジ調理…あくまでも「クリーム煮・風～」です^^ヾ
オイスターソースと豆乳は相性ﾊﾞﾂｸﾞﾝ＼(^o^)／
中華のクリーム煮風?!に仕上がりました★

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オイスターソースと豆乳のコラボがたまらない^m^
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桜えびがい～仕事してますヨ✿

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またまた電子レンジ調理…あくまでも「クリーム煮・風～」です^^ヾ
オイスターソースと豆乳は相性ﾊﾞﾂｸﾞﾝ＼(^o^)／
中華のクリーム煮風?!に仕上がりました★

オイスターソースと豆乳のコラボがたまらない^m^
レンジ調理でお手軽に♫
桜えびがい～仕事してますヨ✿

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またまた電子レンジ調理…あくまでも「クリーム煮・風～」です^^ヾ
オイスターソースと豆乳は相性ﾊﾞﾂｸﾞﾝ＼(^o^)／
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材料

ブロッコリー花部1株
舞茸 1/2株
●桜えび２つまみ
●鶏がらスープの素 1g
●オイスターソース大さじ１
●生姜汁少々
●胡椒少々
●粉寒天 1g
豆乳 60ml
※ミルクフォーマー泡立て用

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作り方

1

ブロッコリーと舞茸を食べやすい大きさに割く。
2

耐熱皿にブロッコリーを並べ、ラップをして、レンジ600wで2分加熱し、舞茸を加え、再びラップをして、さらに2分加熱する。
3

２に●を加え、全体をよく混ぜ和え、ラップをかけて、レンジ600wで２分加熱する。（粉寒天を煮溶かす）
4

豆乳をレンジ600wで20秒加熱し、ミルクフォーマーで泡立てる。
5

３に４を加え、全体をよく絡ませたら、できあがり♫

コツ・ポイント

レンジで加熱後は、すぐに取り出して、ラップをはずして下さい★美味しい汁がこぼれてしまいますので(>_<)やけどにはご注意を☆

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コろぽっくる @cook_40038161

2009/10/29 17:39に公開

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