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お弁当 (男の子の)-レシピのメイン写真

お弁当 (男の子の)

ジュエルMi
ジュエルMi @cook_40150194

息子(中1、小4)と旦那様に毎日作るお弁当で好評だったお弁当です^_^
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作り、レパートリーを増やしたくて日々研究します(*^^*)

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材料

2人分
  1. A 卵 2個
  2. C シーチキン 一缶
  3. C 人参 4分の1本
  4. A 味噌 大さじ3
  5. A 酒 大さじ1
  6. B アスパラ 2本
  7. B ハム 2枚
  8. C サラダ用マカロニ 4分の1袋
  9. Cとろけるチーズ 一枚
  10. D 玉ねぎ 4分の1
  11. D プルコギ コストコの
  12. C 乾燥パセリ 適量
  13. E フレイクの鮭 適量
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作り方

  1. 1

    A
    ゆで卵を前日に作ります。
    ゆで卵の皮を剥いたらAをまんべんなく塗りラップで包み冷蔵庫な一日寝かせます。

  2. 2

    B
    ハムは少量の油で両目焼き、カレー粉を片面にまぶす。
    アスパラは塩茹でしバターと塩コショウで味付け。

  3. 3

    C
    サラダ用マカロニと人参を塩を入れて茹で、ツナ缶をいれて混ぜたらチーズとパセリを乗せトースターで焼く

  4. 4

    D
    玉ねぎをくし切りにしてプルコギとしなるまで炒める。

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ジュエルMi
ジュエルMi @cook_40150194
2013/11/27 05:55に公開

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