野菜がモリモリ！キャベツのおかか和え
ドゥーラ☆フード @cook_40053032
キャベツの芯には悪玉コレステロールを分解する力があります。簡単な調理でたっぷりお野菜をとりましょう！
このレシピの生い立ち
産前産後に、お母さんの身体に必要な栄養を、簡単なお料理で補うレシピをご案内致します！doula-yoko.jimdo.com
野菜がモリモリ！キャベツのおかか和え
キャベツの芯には悪玉コレステロールを分解する力があります。簡単な調理でたっぷりお野菜をとりましょう！
このレシピの生い立ち
産前産後に、お母さんの身体に必要な栄養を、簡単なお料理で補うレシピをご案内致します！doula-yoko.jimdo.com
作り方
- 1
キャベツを2.3分茹でる
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- 2
ひと口の大きさに切って水気を絞る
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- 3
☆の調味料を入れる
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- 4
おかかをたっぷり入れて和える
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コツ・ポイント
妊娠中・授乳中、たくさん食べても大丈夫！
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