鶏胸肉❆トマト生姜焼き

gomamiso
gomamiso @cook_40202125

こんがり焼き付けた鶏胸肉に、はちみつでコクのある甘辛たれとジューシーなトマトを合わせました❤
さっと煮絡めて柔らかです♪
このレシピの生い立ち
トマトの酸味とはちみつ醤油は思惑通り、合いました~!
絶妙な火の通し加減は「慣れ」です。
ざっと照りが出てきた位でストップしましょう!
予熱でじんわり…がベストです。

鶏胸肉❆トマト生姜焼き

こんがり焼き付けた鶏胸肉に、はちみつでコクのある甘辛たれとジューシーなトマトを合わせました❤
さっと煮絡めて柔らかです♪
このレシピの生い立ち
トマトの酸味とはちみつ醤油は思惑通り、合いました~!
絶妙な火の通し加減は「慣れ」です。
ざっと照りが出てきた位でストップしましょう!
予熱でじんわり…がベストです。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. トマト 大1個
  3. 下味
  4. ○塩胡椒 少々
  5. ○酒 大1
  6. 片栗粉 大1
  7. 合わせ調味料
  8. ・醤油 大3
  9. ・はちみつ 大2
  10. ・砂糖 小1/2
  11. 生姜(すりおろし) 2かけ

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り、縦半分に切って一口大に削ぎ切りにする。
    下味を揉みこむ。
    トマトはヘタをとり、乱切りにする。

  2. 2

    合わせ調味料を混ぜ合わせておく。
    フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱する。

  3. 3

    鶏肉を重ならないように並べ入れ、焼き目がついたら順に皿に取りだしておく。
    (さっと表面を焼くだけでOk!)

  4. 4

    調味料をフライパンに入れて火にかける。煮立ったら、3の鶏肉、トマト、生姜を入れ、強火でさっと煮絡める。

コツ・ポイント

*トマトの乱切り!?と不思議に思うかもしれませんが、くし形切りより、種周りのゼリー状の部分が、崩れにくいように思います!
*調味料の甘味、塩気 はお好みで調整してくださ い♪

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