CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとおあげの梅おかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとおあげの梅おかか和え-レシピのメイン写真

ゴーヤとおあげの梅おかか和え

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！後一品欲しい時にオススメです（＾−＾）
このレシピの生い立ち
以前、友達に作ってもらったレシピを思い出しながら作ってみました！

ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！後一品欲しい時にオススメです（＾−＾）
このレシピの生い立ち
以前、友達に作ってもらったレシピを思い出しながら作ってみました！

もっと読む

ゴーヤとおあげの梅おかか和え

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！後一品欲しい時にオススメです（＾−＾）
このレシピの生い立ち
以前、友達に作ってもらったレシピを思い出しながら作ってみました！

ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！後一品欲しい時にオススメです（＾−＾）
このレシピの生い立ち
以前、友達に作ってもらったレシピを思い出しながら作ってみました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2ぽん
  • みょうが 1こ
  • 油揚げ 1まい
  • 梅干し 1こ
  • 鰹節 1ふくろ（3ぐらむ）
  • ◎麺つゆ(3倍濃縮) こさじ1ぱい
  • ◎ごま油 しょうしょう
  • ◎おろししょうが しょうしょう
  • 塩 しょうしょう
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り除き、薄切りにして塩を加えもみ10分置いて苦みを抜きます。みょうがは薄切りにします。

    • ゴーヤとおあげの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    油揚げはオーブントースターで10分焼き、食べやすい大きさに切ります。

    • ゴーヤとおあげの梅おかか和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに叩いた梅干し、鰹節、◎の材料を入れます。

    • ゴーヤとおあげの梅おかか和え作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたゴーヤーを水で軽く洗い、水気をよく絞り、3に2とみょうがも加え和えます。

    • ゴーヤとおあげの梅おかか和え作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けて出来上がりです！

    • ゴーヤとおあげの梅おかか和え作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2012/08/03 12:31に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル＆雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤ みょうが かつお節 梅ぼし 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 庭の草餃子9種食べ比べ
  2. きな粉モッフル
  3. トマトで作る甘辛キーマカレー
  4. 松の実カレー
  5. 生春巻きのつけダレ☆
  1. ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ
  2. ♥ メロンで食いしん坊かえるデザート♥
  3. 離乳食初期＊さつまいもペースト
  4. ビーンズとカッテージチーズのサラダ
  5. みんな大好き！簡単★パエリア
  6. Shrimp Creole
  1. zucccchiiiini缶トマトマリネ
  2. 明太子ハンバーグ
  3. 簡単なのに豪華に見えるミートローフ
  4. かぼちゃプリンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19257620
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close