簡単☆マサラで味付け、白身魚の炒め物

簡単☆マサラで味付け、白身魚の炒め物-レシピのメイン写真

簡単☆マサラで味付け、白身魚の炒め物

鈴ピヨ @cook_40028251

魚と野菜を一緒に炒めました。
(使用した魚はチョウザメです。)
このレシピの生い立ち
ガラムマサラがたくさんあるので、家にある材料で混ぜてみました。

魚と野菜を一緒に炒めました。
(使用した魚はチョウザメです。)
このレシピの生い立ち
ガラムマサラがたくさんあるので、家にある材料で混ぜてみました。

もっと読む

簡単☆マサラで味付け、白身魚の炒め物

鈴ピヨ @cook_40028251

魚と野菜を一緒に炒めました。
(使用した魚はチョウザメです。)
このレシピの生い立ち
ガラムマサラがたくさんあるので、家にある材料で混ぜてみました。

魚と野菜を一緒に炒めました。
(使用した魚はチョウザメです。)
このレシピの生い立ち
ガラムマサラがたくさんあるので、家にある材料で混ぜてみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

白身魚 200g
玉ねぎ(小) 2個
ズッキーニ 1本
ガラムマサラ大さじ3
塩少々
サラダ油(炒め用) 適量

レシピを保存

作り方

1
白身魚・玉ねぎ・ズッキーニをひと口大に切る。
2
サラダ油を熱し、白身魚を炒める。
3
色が変わってきたら、ズッキーニ・玉ねぎを加える。
4
ガラムマサラ・塩を加え、味を調えて出来上がり★

コツ・ポイント

・味付けは様子を見ながら少しずつ足してみてください。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

鈴ピヨ @cook_40028251

2012/08/07 22:37に公開

料理大好き主婦です( ･⊝･∞)気に入ったものは何回も作っちゃいますがレポのお返しなど気になさらないでください☆

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの魚ズッキーニ玉ねぎ白身

似たレシピ

その他のレシピ