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香味野菜たっぷり鰹のたたき
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香味野菜たっぷり鰹のたたき-レシピのメイン写真

香味野菜たっぷり鰹のたたき

ふたばの料理教室
ふたばの料理教室 @cook_40143055

スーパーで売っている鰹のたたきを、もっとおいしく食べる方法です!日本の香味野菜は本当に、うまい。

このレシピの生い立ち
スーパーで売っている鰹のたたきをおいしく食べたくて、考えました。

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香味野菜たっぷり鰹のたたき

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ふたばの料理教室 @cook_40143055

スーパーで売っている鰹のたたきを、もっとおいしく食べる方法です!日本の香味野菜は本当に、うまい。

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材料

  1. 鰹のたたき 1ブロック
  2. 野菜たち
  3. サニーレタス 5枚
  4. 大葉 7枚
  5. かいわれ 半パック
  6. 小ネギ(あさつき) 10本
  7. 新たまねぎ 1/4個
  8. みょうが 2個
  9. にんにく 2片
  10. しょうが 半分
  11. 調味料
  12. 塩(あれば粒の大きめな塩) お好みで
  13. レモン お好みで
  14. しょうゆ(あれば昆布しょうゆ) お好みで
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにし、水にさらしておく。みょうが、にんにく、しょうがは薄切り。他の野菜は食べやすい大きさに。

  2. 2

    鰹を少し厚め(1cm位)に切り、皿に並べる。
    その上に塩をふる。

  3. 3

    ②に、しょうがとにんにくの薄切りを乗せる。
    そのほかの野菜をどんどん盛る。

  4. 4

    食べるときは小皿にとりわけ、昆布しょうゆにレモンを絞ったものを少々かけていただく。

コツ・ポイント

・鰹に塩をふっておくことで、くさみを和らげるようです。
・タレは昆布しょうゆ+レモンが香りもよくオススメですが、ご自宅にあるポン酢でもOKです。
・ジャブっとつけて食べるより、小皿によそってタレをかけるほうが食べやすいです。

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ふたばの料理教室
ふたばの料理教室 @cook_40143055
2011/05/07 03:07に公開
食べることに興味あり、ウン十年。作ってもらうばかりの人生から一念発起!あんなモノこんなモノにまでチャレンジします。我が家のメインシェフと共に作る素材のチカラ生かしたおいしい日々のゴハンを記録していきます。  
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