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✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪
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✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪-レシピのメイン写真

✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪

森ラー♪
森ラー♪ @cook_40103761

昨年から流行の無限シリーズを
アスパラを使って作りました。
春の旬!アスパラも電子レンジで
簡単に調理できました。

このレシピの生い立ち
アスパラとツナ缶(シーチキン)の相性も抜群にいいですよ、マヨネーズや白ごまや鰹節をお好みで加える事でさらに美味しく召し上がれます。

昨年から流行の無限シリーズを
アスパラを使って作りました。
春の旬!アスパラも電子レンジで
簡単に調理できました。

このレシピの生い立ち
アスパラとツナ缶(シーチキン)の相性も抜群にいいですよ、マヨネーズや白ごまや鰹節をお好みで加える事でさらに美味しく召し上がれます。

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✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪

森ラー♪
森ラー♪ @cook_40103761

昨年から流行の無限シリーズを
アスパラを使って作りました。
春の旬!アスパラも電子レンジで
簡単に調理できました。

このレシピの生い立ち
アスパラとツナ缶(シーチキン)の相性も抜群にいいですよ、マヨネーズや白ごまや鰹節をお好みで加える事でさらに美味しく召し上がれます。

昨年から流行の無限シリーズを
アスパラを使って作りました。
春の旬!アスパラも電子レンジで
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アスパラとツナ缶(シーチキン)の相性も抜群にいいですよ、マヨネーズや白ごまや鰹節をお好みで加える事でさらに美味しく召し上がれます。

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材料

2人分
  1. アスパラ 4本
  2. ツナ缶(シーチキン) 1缶
  3. ごま油☆ 大さじ1
  4. 塩☆ 2振り
  5. 鶏ガラスープの素☆ 小さじ1
  6. 白ごま、鰹節、マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    アスパラは
    はかまを取ってから
    縦に二等分に切って
    4cmから5cmの
    長さに切り揃える

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にツナ缶を入れてその上にカットしたアスパラをかぶせるようにのせます。
    ツナ缶は油を切って下さい。

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方2写真
  3. 3

    ☆の調味料の塩、ごま油、鶏ガラスープの素を入れてます

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方3写真
  4. 4

    お皿にラップを軽くかぶせるように(熱が逃げる様にスキマを作って)かけます。そして電子レンジ600wで約2分調理します。

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方4写真
  5. 5

    お好みで白ごまや鰹節、マヨネーズをかけても美味しく召し上がれます。

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方5写真
  6. 6

    ※ツナ缶の更に美味しい使い方はレシピID18025598に掲載してます。

    • ✨無限アスパラ✨春の旬を簡単調理♪作り方6写真

コツ・ポイント

アスパラは縦に二等分にカットするとレンジでも熱が通り易くなります。
※ツナ缶の更に美味しい使い方は
レシピID18025598で掲載してます。

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森ラー♪
森ラー♪ @cook_40103761
2017/04/09 15:29に公開
日本全国のあらゆる銘柄のお肉を食べ尽くして最後にたどり着いたのがプレミアムのブランド肉、☆鶏は赤鶏☆牛は黒毛和牛☆豚は六白豚☆です。肉の食感.旨味.ジューシー感どれを取っても最高に美味しお肉です。肉食系の中でもヘルー鶏肉をこよなく愛する鶏ラーこと森ラー(もりらー モリラー)です。
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