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男のサラダそば
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男のサラダそば-レシピのメイン写真

男のサラダそば

ますおさんです
ますおさんです @cook_40229608

簡単!美味しい!お店の味!野菜たっぷりサラダそば!
このレシピの生い立ち
昔バイト先で作っていたものをアレンジしました。
気持ちはベジタブルだけど実際は野菜不足なそこのあなた!
試しに作ってみてはいかがでしょうか。
マヨネーズとわさびの相性の良さに、お前達は愛川欽也夫妻か!と思わず突っ込んでしまうでしょう。

簡単!美味しい!お店の味!野菜たっぷりサラダそば!
このレシピの生い立ち
昔バイト先で作っていたものをアレンジしました。
気持ちはベジタブルだけど実際は野菜不足なそこのあなた!
試しに作ってみてはいかがでしょうか。
マヨネーズとわさびの相性の良さに、お前達は愛川欽也夫妻か!と思わず突っ込んでしまうでしょう。

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男のサラダそば

ますおさんです
ますおさんです @cook_40229608

簡単!美味しい!お店の味!野菜たっぷりサラダそば!
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昔バイト先で作っていたものをアレンジしました。
気持ちはベジタブルだけど実際は野菜不足なそこのあなた!
試しに作ってみてはいかがでしょうか。
マヨネーズとわさびの相性の良さに、お前達は愛川欽也夫妻か!と思わず突っ込んでしまうでしょう。

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気持ちはベジタブルだけど実際は野菜不足なそこのあなた!
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材料

1人分
  • そば 一束(100g)
  • ★パプリカ 1/2
  • ★トマト 1/2
  • ★レタス 2枚
  • ★水菜 一束
  • ツナ缶 1個
  • めんつゆ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • わさび(チューブ) 適量
  • かつおぼし 適量
  • 刻みのり 適量
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作り方

  1. 1

    そばを茹で、氷水につけて冷やしておきます、ハミングしながらやると気持ちが上がります

  2. 2

    ★マークの食材を大好きな人を思い浮かべながらカットしていきます

  3. 3

    冷やしておいたそばをお皿に盛り、めんつゆを注ぎます。
    皿の奥に緑の野菜、手前にカラフルな野菜を盛り付けます

  4. 4

    レタスの上にマヨ、かつおぶしを優しい気持ちで盛り付け、その上に刻みのりを猫の手のようにつまんで乗せます。

  5. 5

    お皿のはしにわさびを乗せたら完成です。心のなかで「イッツ・ア・ビューティホー」とつぶやき食卓へ運びましょう

コツ・ポイント

わさびが混ぜにくいので先にめんつゆと混ぜておくと美しく食べられます。
マヨで味がまろやかになるので、わさび好きの方は多めにわさびを溶かして「ダンディズム」と言葉に出していいましょう。

※野菜がたっぷりなので女性の方はそばを半束にしましょう

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ますおさんです
ますおさんです @cook_40229608
2012/08/01 12:21に公開
紹介するほどのものではないでござるよ
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このレシピのキーワード

ツナ 水菜 トマト レタス パプリカ そば わさび

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