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イナダの味噌マヨ焼き!!
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イナダの味噌マヨ焼き!!-レシピのメイン写真

イナダの味噌マヨ焼き!!

チビミケ
チビミケ @cook_40054693

身がジューシーに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
生ばかりは飽きるので、焼き物にしました。

身がジューシーに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
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イナダの味噌マヨ焼き!!

チビミケ
チビミケ @cook_40054693

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材料

  1. イナダの身 1匹分
  2. 塩 適量
  3. ☆味噌 大さじ3
  4. ☆砂糖 大さじ1〜1.5
  5. ☆マヨネーズ 大さじ4
  6. ☆長葱(又はエシャーロット) 10cm位(2〜4本位)
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作り方

  1. 1

    イナダは、3枚におろして余計な骨を取り除き、お好みの大きさに切ります。

  2. 2

    1のイナダは、皮目に飾り包丁を入れて、両面に塩をふり30分程おいておきます。

  3. 3

    ボールに☆印を入れ、良く混ぜ合わせておきます。長葱は、みじん切りし小皿へ。(魚に乗せる前に合わせます)

  4. 4

    2をグリルに入れ、皮目を上にして、やや強火で5分返して中火で3分、もう一度皮目にし、3のタレをのせて強火で1分焼きます。

  5. 5

    4を、お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

長葱とタレを、先に合わせると、水ぽっくなるので、直前に合わせ方が上手焼けます。

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チビミケ
チビミケ @cook_40054693
2016/02/04 07:19に公開

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