熱中症対策♪スポーツドリンク
hiroyomegu @cook_40050731
熱中症対策、運動後に欠かせないです＾＾
冷蔵庫に入るように、濃縮タイプに！
ジンジャーハ二ーと炭酸で割るのがおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ポッカレモンのレシピで飲んでましたが、結構はちみつ使うし
経済的で場所とらないように考えました＾＾
熱中症対策♪スポーツドリンク
熱中症対策、運動後に欠かせないです＾＾
冷蔵庫に入るように、濃縮タイプに！
ジンジャーハ二ーと炭酸で割るのがおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ポッカレモンのレシピで飲んでましたが、結構はちみつ使うし
経済的で場所とらないように考えました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
☆をシェイカーに入れて溶かす
- 2
容器にポッカレモン、水、１を入れてよく振って、５００ペットボトルに移し、冷蔵庫で保管
- 3
飲むときは、３～４倍に薄めて飲んでください！
ドリンクはこのぐらい -
- 4
氷と水で好みの濃さに割って、飲んでください
-
- 5
ドリンク大さじ１、ジンジャーハ二ー大さじ１（そらてんママさんのレシピID:18314118）
-
- 6
5を炭酸で割るとすっきりレモンジンジャ−エール＾＾
- 7
薄めてペットボトルに入れて、冷凍庫で凍らせて持っていきます！
夏場は良い感じに溶けておいしいです -
コツ・ポイント
濃縮タイプのドリンクです
このドリンク５００ｍｌで２リットルがめあすです
溶けにくい粉類、はちみつはお湯で溶きます
そらてんママさん レシピID :18314118 ジンジャーハ二ー激ウマです♪
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