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ヨーグルト味噌汁
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ヨーグルト味噌汁-レシピのメイン写真

ヨーグルト味噌汁

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クックU6KIHE☆ @cook_40221691

青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより健康レシピを紹介します。
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青森県庁 がん・生活習慣病対策課 健やか女子ヘルスアップcookingより

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材料

1人分
  • 大根 60g
  • にんじん 20g
  • 長ネギ 5g
  • 高野豆腐(細切り) 5g
  • ヨーグルト 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • 鰹節 5g
  • 水 150ml
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作り方

  1. 1

    大根、にんじんを細切りにする

    • ヨーグルト味噌汁作り方1写真
  2. 2

    茶こしに鰹節をいれ、熱湯をそそぎ出汁をとる

    • ヨーグルト味噌汁作り方2写真
  3. 3

    出汁に野菜と高野豆腐をいれる

    • ヨーグルト味噌汁作り方3写真
  4. 4

    野菜がやわらかくなるまで煮て味噌とヨーグルトを加える

    • ヨーグルト味噌汁作り方4写真
  5. 5

    完成

    • ヨーグルト味噌汁作り方5写真
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クックU6KIHE☆
クックU6KIHE☆ @cook_40221691
2018/12/05 11:17に公開

このレシピのキーワード

みそ汁 大根 にんじん 高野豆腐 かつお節 ヨーグルト 味噌 長ネギ

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